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목록2021/01/28 (1)
제임스전파상
오른팔의 지배적인 행동과 힘
오른팔 지배적인 행동과 힘 다운 스윙에서 오른팔 동작을 극대화할 때 얼마나 효과적이고 강력한지 보여주고 싶습니다. 나는 나의 개인 스윙 과정의 마지막 단계를 완수할 수 있을지 아직 확신하지 못했습니다. 지난주에 나는 피벗과 스윙이 오로지 오른팔 동작을 통해서 전신에걸쳐 오른쪽에 지배적인 동작으로 구분할 수 있었습니다. 그러나 스윙은 완전히 오른팔 액션이 얼마나 강력한지 보여줍니다. 지난주에 그런 경험을 한 적이 없다고 언급했기 때문입니다. 오른쪽 팔을 흔들어 제대로 스윙하는 것 같은 작은 노력으로 파워를 끌어낼 수 있다고 속지 마십시오. 나중에 왼쪽 등 근육이 아파서 한 팔로 흔들거나 던지더라도 올바르게 하기 위해서는 실제로 전신을 사용한다는 것을 보여줍니다. 위에서 아래로 그리고 "9시" 방향까지 돌아..
스포츠 이론
2021. 1. 28. 15:58